{"id":7418,"date":"2026-01-28T13:21:32","date_gmt":"2026-01-28T10:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/?p=7418"},"modified":"2026-01-28T13:23:21","modified_gmt":"2026-01-28T10:23:21","slug":"post1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/post1\/","title":{"rendered":"\u00ab\u0411\u0445\u0430\u0433\u0430\u0432\u0430\u0434\u0433\u0438\u0442\u0430\u00bb \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<section class=\"vc_row liquid-row-shadowbox-6a89b99e65cb3\"><div class=\"ld-container container\"><div class=\"row ld-row ld-row-outer\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 liquid-column-6a89b99e65ec7\"><div class=\"vc_column-inner  \" ><div class=\"wpb_wrapper\"  ><style>.ld_fancy_heading_6a89b99e65f9d .lqd-highlight-inner{height:0.275em!important;bottom:0px!important;}<\/style><div class=\"ld-fancy-heading ld_fancy_heading_6a89b99e65f9d\">\n\t<p class=\"ld-fh-element lqd-highlight-underline lqd-highlight-grow-left text-decoration-default\"   >  \u0419\u043e\u0301\u0433\u0430 (\u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440. \u092f\u094b\u0917, IAST: yoga \u2014 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435[1]) \u2014 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f[2]. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b (\u0434\u0430\u0440\u0448\u0430\u043d) \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430[3].<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438: \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u0434\u0436\u043d\u0430\u043d\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u0431\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430[4][5][6]. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0434 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438, \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430-\u0441\u0443\u0442\u0440\u0430\u0445\u00bb \u041f\u0430\u0442\u0430\u043d\u0434\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043d\u043a\u0445\u044c\u0438[7]. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0412\u0435\u0434\u044b, \u0423\u043f\u0430\u043d\u0438\u0448\u0430\u0434\u044b, \u00ab\u0411\u0445\u0430\u0433\u0430\u0432\u0430\u0434\u0433\u0438\u0442\u0430\u00bb, \u00ab\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430-\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043f\u0438\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u0428\u0438\u0432\u0430-\u0441\u0430\u043c\u0445\u0438\u0442\u0430\u00bb \u0438 \u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439: \u043e\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043a\u0448\u0438[2]. \u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u00ab\u0439\u043e\u0433\u0430\u00bb \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0435\u0451 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0422\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u042e\u041d\u0415\u0421\u041a\u041e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0435\u0451 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430[8].<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0419\u043e\u0301\u0433\u0430 (\u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440. \u092f\u094b\u0917, IAST: yoga \u2014 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435[1]) \u2014 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f[2]. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b (\u0434\u0430\u0440\u0448\u0430\u043d) \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0430[3]. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438: \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u0434\u0436\u043d\u0430\u043d\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430, \u0431\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430[4][5][6]. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":7278,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-7418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7418"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7422,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7418\/revisions\/7422"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.thebrand.su\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}